最近有不少人抱怨，不管怎么抹保湿霜，身上总是干得不行，经常口干舌燥。专家讲到这些现象虽然不是病，但也属于干燥综合症的临界表现，也是亚健康。
    “风能胜湿、燥邪伤阴”。亚热带地区，春夏多风、秋天多燥，人们很容易感到口干、眼干。加之年轻人长期使用电脑、电视、也会引起干燥，出现腺体分泌不足，口眼干燥等现象。

    出现口干眼干并不可怕，即使是干燥综合症，目前中医治疗也取得了很好的疗效，及时就医外，平时也应注意在生活中多加养护，如注意口腔、眼部卫生；外用一些富含维生素e的乳液；进食易消化的半流质食物，少食多餐，同时进食含水分多的水果及能滋阴生津的食物，如丝瓜、芹菜、豆鼓、黄花菜、西瓜、甜橙、鲜梨、鲜藕等；可常用连翘、白菊花、金银花、麦冬、桑叶等泡茶代饮，避免辛辣火热的饮料和食物，如酒、茶、咖啡、各类油炸食物及葱、姜、蒜、辣椒等。这些方法不仅对口干眼干、皮肤干燥的人有益，对干燥综合症患者也同样适用。